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Bildungslexikon Begriff "Lernpausen "
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Nach 45 Minuten vollster Konzentration ist eine kurze Lernpause (5-10min) notwendig. Ein wenig Bewegung an frischer Luft (auch geöffnetes Fenster),
ist ein optimales Pausenprogramm.
In den Lernpausen nur kleine Portionen essen. Als kleiner Snack empfiehlt sich besonders Obst und Gemüse. Dies versorgt den Körper mit
Kohlenhydraten (Energie fürs Gehirn) und wichtigen Vitaminen.
In den Lernpausen mal auf Toilette gehen. Dies verhindert Unterbrechungen während des Lernens.
Weitere Links zum Thema Pausengestaltung und Lernpausen:
-folgen bald-
© Steven Rossbach 2002-2004
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